Raport Internet dzieci 2026 – kluczowe dane

Syntetyczne zestawienie danych z raportu monitoringowego ICO/Gemius/PKDP/PBI (czerwiec 2026) — punkt odniesienia dla całej bazy wiedzy o cyberbezpieczeństwie dzieci.

Źródło

"Internet dzieci 2026. Raport z monitoringu obecności dzieci i młodzieży w internecie"
Wydany: czerwiec 2026
Organizatorzy: Fundacja Instytut Cyfrowego Obywatelstwa (ICO), PKDP, Polskie Badania Internetu (PBI), Gemius
Dane ilościowe: Mediapanel (pomiar: listopad 2025), panel N=3 mln polskich internautów
Patronat: Sejm RP, Wydział Dziennikarstwa UW

Populacja i dostęp

Wskaźnik	Wartość
Dzieci 7–14 lat online w Polsce	3,0 mln (~95% tej grupy wiekowej)
Dzieci 7–12 lat online	2,4 mln
Udział smartfona w czasie online	94% całkowitego czasu

Rytm dobowy korzystania ze smartfona

Dzieci korzystają z telefonów przez cały dzień — włącznie z nocą

Dane dotyczą aktywnych użytkowników smartfona 7–14 lat.

56% dzieci otwiera telefon między 6:00 a 8:00 (przed szkołą lub w drodze)
Szczyt aktywności: 14:00–21:00 — w każdej godzinie tego przedziału 60% dzieci korzysta z urządzenia
Ponad 50% dzieci wciąż aktywnych o 21:00–22:00
Tylko 13% całego czasu online przypada na godziny szkolne (8:00–15:00)
87% aktywności ma miejsce poza szkołą

Media społecznościowe (dzieci 7–12)

Wskaźnik	2025	2026
Dzieci 7–12 na serwisach 13+	1,4 mln (58%)	1,3 mln (55%)
#1 platforma dzieci (czas)	TikTok	TikTok
TikTok — udział w czasie social media 7–14	—	75% czasu na 4 największych platformach

TikTok wyprzedza YouTube jako najchętniej używana platforma wśród dzieci
Messenger i WhatsApp dominują wśród komunikatorów

Sztuczna inteligencja (dzieci 7–14)

Narzędzie	Miesięczny zasięg	Aktywni użytkownicy
ChatGPT	43%	18% (regularne użycie)
CapCut (funkcje AI)	23%	—
AI companions (Character.AI itp.)	<4%	—

Info

43% dzieci 7–14 lat zetknęło się z ChatGPT w ciągu miesiąca. To oznacza, że AI jest elementem codzienności dzieci — temat niezbędny w każdym szkoleniu dla rodziców.

Reklamy alkoholu — nowe zagrożenie

1,2 mln dzieci oglądało reklamy piwa

To nowy, nieobecny wcześniej wymiar zagrożenia komercyjnego w środowisku cyfrowym.

Kategoria	Liczba dzieci	Odsetek grupy 7–14
Reklamy piwa	1,2 mln	39%
Reklamy alkoholi mocnych	700 tys.	22%

Kontekst legislacyjny (2026)

Debata w Sejmie o wprowadzeniu granicy 15 lat jako warunku korzystania z mediów społecznościowych (implementacja DSA)
Ustawa implementująca DSA zawetowana przez prezydenta (stan: czerwiec 2026)
PKDP odnotowała 20% wzrost spraw „cyfrowych" w 2025 roku
WeProtect: 69% osób poniżej 18 lat doświadczyło krzywdzenia w internecie

Wpływ mediów cyfrowych na dzieci — stan wiedzy (ICO 2026)

(Oprac. dr Justyna Hofmokl, Instytut Cyfrowego Obywatelstwa)

Czego dowodzą badania

Wpływ technologii jest warunkowy — zależy od wieku, sposobu korzystania, podatności psychicznej i wsparcia offline; nie ma jednego, uniwersalnego efektu
JAMA Pediatrics 2026 (meta-analiza: 153 badania, 115 kohort, >1000 wskaźników): media społecznościowe konsekwentnie wiążą się z ryzykiem depresji, zachowań problemowych, niższej samooceny
Problematyczne korzystanie z social media/gier: ok. 10–15% nastolatków (wg OECD 2025)

4 mechanizmy ryzyka

Zaburzenia snu — ekran przesuwa moment zaśnięcia, blokuje melatoninę, powiadomienia w nocy
Wypieranie innych aktywności — ruch, sen, spotkania twarzą w twarz
Porównania społeczne — wyselekcjonowane obrazy cudzego życia obniżają samoocenę
Cyberprzemoc — trwalsza i trudniejsza do uniknięcia niż przemoc offline

Co jest nadal nierozstrzygnięte

Kierunek przyczynowości (czy media szkodzą, czy osoby z problemami częściej sięgają po media)
„Czas ekranowy" to kategoria zbyt ogólna — liczy się rodzaj aktywności, nie tylko liczba godzin

Zagrożenia ze strony dorosłych

(Oprac. dr Konrad Ciesiołkiewicz, PKDP)

Wskaźnik	Wartość
Dzieci poniżej 18 lat, które doświadczyły krzywdzenia online (WeProtect)	69%
Otrzymało jednoznaczne treści od osoby dorosłej	57%
Było proszonych o aktywność seksualną	51%
Miało sytuację, gdzie ktoś chciał rozmawiać o seksie przez smartfon	81%

Nihilistyczny ekstremizm — nowe zagrożenie 2025/2026

FBI, UE i ISD opisują nową kategorię radykalizacji bez komponentu ideologicznego
Cel: szok, destrukcja, kult krzywdzenia — nie zmiana polityczna
Kanały: social media, gry online, komunikatory
Celuje w coraz młodsze dzieci
Grupa 764 — największa znana sieć tego typu; łączyła CSAM, szantaż, nakłanianie do samookaleczenia i przemocy; aktywna w Polsce